1 Dilim Baklava Kaç Kalori? Baklavanın Protein, Vitamin Ve Besin Değerleri

Baklava çeşidine göre baklavanın kalorisi değişmektedir.

Baklava Kaç Kalori?

Baklavanın 1 adedi 165 kaloridir. Baklavanın 100 gramı 412 kaloridir. Baklavanın içinde %47 karbonhidrat bulunmaktadır. Baklavanın içerisinde %7 protein bulunmaktadır. Baklavanın içerisinde %46 yağ bulunmaktadır. Baklavanın yapıldığı malzemelere ve içeriğine koyulan ürünlerle bu kalori miktarı artıp azalabilmektedir.

Cevizli Baklava Kaç Kalori?

Cevizli baklavanın 1 adedi 114 kaloridir. Cevizli baklavanın 100 gramı 285 kaloridir. Cevizli baklavanın içinde %55 karbonhidrat bulunmaktadır. Cevizli baklavanın içerisinde %4 protein bulunmaktadır. Cevizli baklavanın içerisinde %41 yağ bulunmaktadır. İçine koyulan ceviz miktarı ve şerbetine göre bu kalori miktarlarında değişiklik olabilmektedir.

Fıstıklı Baklava Kaç Kalori?

Fıstıklı baklavanın 1 adedi 115 kaloridir. Fıstıklı baklavanın 100 gramı 329 kaloridir. Fıstıklı baklavanın içinde %61 karbonhidrat bulunmaktadır. Fıstıklı baklavanın içerisinde %6 protein bulunmaktadır. Fıstıklı baklavanın içerisinde %33 yağ bulunmaktadır.

Ev Baklavası Kaç Kalori?

Ev baklavasının 1 adedi 124 kaloridir. Ev baklavasının 100 gramı 311 kaloridir. Ev baklavasının %64’ünü karbonhidrat oluşturmaktadır. Ev baklavasının %2’sini protein oluşturmaktadır. Ev baklavasının %33’ünü yağ oluşturmaktadır. Evde yapılan baklavada kullanılan malzemeye malzeme yoğunluğuna göre kalori de değişkenlik olabilmektedir.