Doyurucu, Nefis ve Besleyici 12 Etsiz Ana Yemek Tarifi

Et yemiyor, et tüketmeyi sevmiyor olabilirsiniz. Bir ihtimal sağlıkla ilgili sebeplerden dolayı ya da et fiyatlarından dolayı eti bir süreliğine evinize sokmama sonucu almış olabilirsiniz.

Fakat bunların hiçbiri nefis ana yemekler hazırlamanızın önünde engel değil. Zira etsiz o şekilde nefis ana yiyecek tarifleri var ki sofranızı krallara layık hale getirmeye dünden hazırlar.

Siz de hazırsanız başlıyoruz.

• Ev yapımı fellah köftesi tarifi

Vatanımızda çeşitli yörelerde meydana getirilen ve oldukça sevilen fellah köftesi enerjisini ince bulgurdan alıyor ve enfes sarımsaklı sosuyla buluştuğunda yemelere doyum olmaz bir lezzete dönüşüyor.

Üstelik evde yapmak sandığınızdan da kolay: Ev yapımı fellah köftesi tarifi

Proteini etten alamıyorsak mis benzer biçimde mantarlar ne güne duruyor? Doyuruculuğu ve lezzetiyle sofranızda güneş benzer biçimde parlayacak olan mantar yemeği besleyiciliğiyle günün kurtarıcısı olacak.

Fazlaca doyurucu: Mantar yemeği tarifi

 

• Fırında sütlü kabak tarifi

Derhal her mevsim keyifle tükettiğimiz kabak en hafifçe ve en değişik hallerinden biriyle karşınızda. Lezzetine doyum olmayan fırında sütlü kabakla sofralarınıza renk katmaya ne dersiniz?

Kabağı daha oldukça sevme sebebi: Fırında sütlü kabak tarifi

Mevsim sebzeleri bir araya geliyor ve sıhhatli mı sıhhatli, leziz mi leziz bir ana yemeğe dönüşüyor. Bolca sarımsak ve baharatla çıtayı iyice yukarı çıkaran sebzeli güveci oldukça seveceksiniz.

Suyuna ekmek banmalık: Sebzeli güveç tarifi

 

• Patatesli mantar sote tarifi

Size yalnız rahat birkaç malzemeyle lezzetine doyum olmayan nefis bir ana yiyecek yapabileceğinizi söylesek? Pratiklikte yanına kimseyi yaklaştırmayan bu tanım sebze sevmek için kafi bir niçin.

Değişik malzemeler eklemek de özgür: Patatesli mantar sote tarifi

 

Hatay’ın dillere destan lezzeti şeyh muallayla etsiz de doymak mümkün. Bu tarifi bir kez denedikten sonrasında hep yiyecek isteyeceksiniz.

Proteini bolca: Şeyh mualla tarifi

• Yoğurtlu irmik köftesi tarifi

Etsiz ve doyurucu bir ana yiyecek arayanlar, yapımı ergonomik ve bir o denli da leziz olsun diyenler… Tam size gore, bolca sosuyla, nefis lezzetiyle mutluluk veren bir tarifimiz var.

Bir değişim yapın: Yoğurtlu irmik köftesi tarifi

Doymak söz mevzusu olduğunda ondan daha hafifçe ve leziz bir alternatif aramasın gözleriniz. Etsiz bu kabak tarifi tam size gore.

Daha ne olsun: Kabak kalye tarifi

 

• Patlıcanlı pilav tarifi

Sunumuyla gözlerden kalpler çıkartan ve ana yiyecek yerine kaşık kaşık yenecek bir pilav düşünün. En sevdiğimiz sebzelerden patlıcanla birleşen pirinç pilavına bu tarifle beraber tekrardan aşık olacaksınız.

Konuk olsan alkışlarsın: Patlıcanlı pilav tarifi

Yemeksepeti’nden derhal sipariş vermek için tıklayın!

Beşamel sos içine girmiş olduğu her şeyi güzelleştiriyor, sizce de o şekilde değil mi? Sebzelerle birleştiğinde de efsaneleşmiş lezzetlerin doğumuna sebep olan beşamel sosun hakkını vermek için mükemmel bir mantar graten hazırladık.

Parmaklarımızı yedik: Mantar graten tarifi

 

• Mini bal kabağı dolması tarifi

Sebzesi bolca, vegan ve vejetaryen beslenenlere de uygun bu dolma tarifimizi ne olursa olsun deneyin. Süs kabaklarını değerlendirmenin de en güzel yolu.

Yaşasın bal kabağı: Mini bal kabağı dolması tarifi