Regl döneminde nasıl beslenilmeli?


Regl döneminde östrojen ve progesteron hormonlarının değişmesiyle beraber vücutta bazı tesirleri oluşur. Hormonların değişimi ile beraber vücut ödem tutarak şişkinlik oluşturabilir, kabızlık problemi ortaya çıkabilir, kramplar ve ağrılar yaşanabilir. Diyetisyen Hülya Çağatay regl döneminde ideal beslenme şekli hakkında informasyon verdi.

(Toplam: 5, Bugün: 1 )

Leave a reply:

Site Footer