Categories: SAĞLIK

Dağınık ev stres ve kaygıyı tetikliyor! Kullanmadığınız eşyaları bağışlayın

KÜÇÜK HEDEFLER BELİRLEYİN

Her seferinde bir alanı yada görevi ele alarak başlayın. Minik, ulaşılabilir hedefler belirlemek, denetim ve başarı hissini tekrardan kazanmanıza destek olabilir. Eşyalarınızı gözden geçirin ve hakkaten neye ihtiyacınız olduğuna ve neyi kullandığınıza karar verin. Artık gerekseme duymadığınız yada kullanmadığınız eşyaları bağışlayın yada atın. Bu, dağınıklığı azaltmaya ve alanınızı daha tertipli hale getirmeye destek olabilir. Tertipli bir ortam sağlamanıza destek olacak günlük ve haftalık temizlik rutinleri geliştirin. Bu durum dağınıklığın ilk etapta birikmesini önleyebilir. 

admin

Recent Posts

Bülent Serttaş’ın 17 Kilo Vermesi: Zorlu Ama Başarıyla Sonuçlanan Bir Yolculuk

Bülent Serttaş Kimdir? Bülent Serttaş, Türk müziğinin sevilen isimlerinden biri olarak, özellikle halk müziği alanındaki…

2 ay ago

Yahudi Tarikatı Lev Tahor Nedir?

Lev Tahor'un Tarihsel Arka Planı Lev Tahor, 1980'lerde Rabin Sefard Cohen tarafınca kurulmuş olan ve…

2 ay ago

Basit ve lezzetli bir pizza tarifi

Basit ve lezzetli bir pizza tarifi: Malzemeler: Hamur için: 500 gr un 1 paket (10…

1 yıl ago

Acil Tıp Uzmanı Hangi Rahatsızlıklara Bakar?

Acil Tıp Uzmanının Görevi Acil tıp uzmanları, sıhhat hizmetleri sunumunda dirimsel bir yere haiz olan…

1 yıl ago

1 Ocak’tan İtibaren Geçerli Olacak: Toplu Ulaşımda Yeni 60-65 Yaş Kararı

Yeni Düzenlemenin Amacı Yeni düzenleme, 1 Ocak'tan itibaren 60-65 yaş aralığındaki bireylerin toplu ulaşımda daha…

1 yıl ago

Emeklilere Yılbaşı İkramiyesi Verilecek mi? Gözler Hükümetin Açıklamasında

Emeklilere Yılbaşı İkramiyesi Verilecek mi? Gözler Hükümetin Açıklamasında Yılbaşı yaklaşırken, emeklilerin en çok merak ettiği…

1 yıl ago