Gözleriniz için sofranızdan eksik etmeyin! Vitamin, mineral ve antioksidan depoları

Çevresel faktörler ve yoğun iş yaşamı içinde oldukca fazla ehemmiyet verilmemiş tertipli ve dengeli beslenme göz sağlığı için de tehdit oluşturuyor. Sıhhatli ve dengeli beslenmenin vücut direnci kadar göz sağlığını da yakından ilgilendirdiğini söyleyen Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Şeyda Atabay, gözlere iyi gelen bazı besinler deklare etti.