Her insanoğlunun biyolojik saatinin değişik bulunduğunun unutulmaması icap ettiğini söyleyen Uzm. Dyt. Yavuz, “Kimi insanoğlu sabahları kahvaltı yapmaktan keyif alırken, bazıları daha geç saatlerde tercih edebilir. Mühim olan, kahvaltıyı atlamamak ve gün içinde sıhhatli beslenmeye dikkat etmektir. Kahvaltı için en sıhhatli saat, kişinin günlük rutinlerine, yaşam tarzına ve metabolizma hızına bağlı olarak değişebilir. Sadece genel olarak sabah saatlerinde kahvaltı yapmak, metabolizmayı harekete geçirir, gün süresince enerji seviyelerini artırır ve zihinsel performansı destek sunar” dedi.
Bülent Serttaş Kimdir? Bülent Serttaş, Türk müziğinin sevilen isimlerinden biri olarak, özellikle halk müziği alanındaki…
Lev Tahor'un Tarihsel Arka Planı Lev Tahor, 1980'lerde Rabin Sefard Cohen tarafınca kurulmuş olan ve…
Basit ve lezzetli bir pizza tarifi: Malzemeler: Hamur için: 500 gr un 1 paket (10…
Acil Tıp Uzmanının Görevi Acil tıp uzmanları, sıhhat hizmetleri sunumunda dirimsel bir yere haiz olan…
Yeni Düzenlemenin Amacı Yeni düzenleme, 1 Ocak'tan itibaren 60-65 yaş aralığındaki bireylerin toplu ulaşımda daha…
Emeklilere Yılbaşı İkramiyesi Verilecek mi? Gözler Hükümetin Açıklamasında Yılbaşı yaklaşırken, emeklilerin en çok merak ettiği…