[ad_1]
Ankara Vücut Geliştirme ve Fitness Şampiyonası, 1-2 Eylül tarihleri arasında 19 Mayıs Stadyumu Spor Kompleksi içindeki Şefik Tetik Salonu’nda gerçekleştirildi. Yarışmaya katılan Ankaralı vücut geliştirme ve fitness sporcuları dereceye girmek ve 14-16 Eylül’de İstanbul’da düzenlenecek Türkiye Şampiyonası’na katılma hakkı kazanmak için mücadele etti. Yarışmanın sonunda Büyük Bayanlar kategorisinde Ankara Üniversitesi Dil Tarih Coğrafya Fakültesi Hindoloj bölümü mezunu 24 yaşındaki Sibel Altun birincilik madalyasının sahibi oldu.
SABAHLARI 7 YUMURTA AKI
Altun, düzenli olarak spor yaptığını ve beslenmesine de bu doğrultuda dikkat çekerek, “Haftada 7 gün, bir buçuk saat vücut geliştirme, 3 saat nefes (kardiyo) idmanı yapıyorum. Erkeklik hormonu kullanmıyorum. Amino asit, protein takviyesi alıyorum. Her sabah 7 yumurtanın sadece aklarını yiyorum. Kadınsı özelliklerime hiç olumsuz etki yapmadı bu spor” diye konuştu.
[ad_2]
Source link
Bülent Serttaş Kimdir? Bülent Serttaş, Türk müziğinin sevilen isimlerinden biri olarak, özellikle halk müziği alanındaki…
Lev Tahor'un Tarihsel Arka Planı Lev Tahor, 1980'lerde Rabin Sefard Cohen tarafınca kurulmuş olan ve…
Basit ve lezzetli bir pizza tarifi: Malzemeler: Hamur için: 500 gr un 1 paket (10…
Acil Tıp Uzmanının Görevi Acil tıp uzmanları, sıhhat hizmetleri sunumunda dirimsel bir yere haiz olan…
Yeni Düzenlemenin Amacı Yeni düzenleme, 1 Ocak'tan itibaren 60-65 yaş aralığındaki bireylerin toplu ulaşımda daha…
Emeklilere Yılbaşı İkramiyesi Verilecek mi? Gözler Hükümetin Açıklamasında Yılbaşı yaklaşırken, emeklilerin en çok merak ettiği…