Sigarayı Bırakmak Neden Zor Geliyor

Sigarayı Bırakmak Neden Zor Geliyor Daha ilkin belirttiğim benzer biçimde bu mevzuya kendi bağımlılığım yüzünden ilgi duymaya başladım. Sonunda bıraktığımda mucize olmuştu sanki. Daha önceki bırakma girişimlerimde haftalarca ağır depresyonlar yaşardım. Arada bir nispeten keyfim yerine gelir sonrasında gene depresyona girerdim. Hani ıslak bir çukurdan dışarıya çıkmaya çalışırsınız; tam yukarıya çıkıp gün ışığını görünce birden ayağınız kayar ve yine aşağı düşersiniz ya onun benzer biçimde bir şey. Sonunda gene bir sigara yakarsınız, tadı iğrenç gelir ve niçin o sigarayı yakmak

Continue Reading

Sigaradaki Zehirli Maddeler

sigaran nın zararları

Sigaradaki Zehirli Maddeler Reem Nöropsikiyatri Merkezi’nden Nörolog Dr. Mehmet Yavuz, gelişen teknolojiyle yaşanmış olan yoğun elektromanyetik kirliliğin, bellek problemlerine niçin bulunduğunu söylüyor. Görsel imajlardan yararlanmanın, tertipli spor yapmanın, elektronik sistemlerden uzak durmanın, tertipli beslenmenin, mineral ve vitamin takviyesinin, sigara, alkol benzer biçimde zararı dokunan alışkanlıklardan kaçınmanın ve tertipli uykunun hafızayı güçlendireceğini belirtiyor. Son yıllarda meydana getirilen araştırmalara gore, yatak odasında gül bulundurmanın, öğrenilen bilgilerin belleğe yerleştirilmesini şaşılacak derecede pozitif etkilediğini belirten Yavuz, kısa süreli gül kokladıktan sonrasında bile, belleğin güçlendiğini

Continue Reading

Site Footer

Sliding Sidebar