Uykusuzluk İş Hayatını Kötü Etkiliyor

Uykusuzluk İş Hayatını Kötü Etkiliyor Uzmanlar, kişinin uyanık kalma süresi ile emek harcama performansı içinde direkt ilişki bulunduğunu belirtiyor. Uyanık kalma süresi uzadıkça iş veriminin düşmüş olduğu, kafi süre uyuyan kişilerin ise emek harcama performansında artış olduğu ifade ediliyor. Uzmanlar, 12 saat çalışan bir kişinin minimum 8 saat uyumasını öneriyor. Kayseri Erciyes Üniversitesi’nde meydana getirilen araştırma, uykusuzluk süresi arttıkça bilinçsel fonksiyonların zayıfladığını ortaya koyuyor. Bu durum kişinin çalışırken hata yapma riskini artırıyor. Uyku-uyanıklık ritminin insan biyolojisine uygun olması, bilhassa milletvekilleri,

Continue Reading

Site Footer

Sliding Sidebar