KİLONUZU KORUYUN
Şişman olmak kişinin yüksek kolesterol riski taşır. İdeal kilo için meydana getirilen emekler kişinin kolesterolünün düşmesine destek olarak kalp hastalıkları riskini de azaltır. Kalori takip edeni yapmak, şekerli gıdalardan uzak durmak ve yağsız gıdalar tüketmek kilo almanın önüne geçen durumlar içinde yer alır.
