KİLO VERMEYE YARDIMCI
Kuru meyveler besleyici ve sıhhatli birer atıştırmalık olabilir. Eğer kalori kısıtlayarak kilo vermeyi düşünüyorsanız, haftanın belli günlerinde öğle yemeğini yerine kuru meyveler tercih edebilirsiniz. Fındık fıstık benzer biçimde kuru yemişlerle de karışmasını sağlayarak tüketmek ihtiyacınız olan şeyi karşılayacaktır.
