Niye Kilo Alıyoruz?

Niye Kilo Alıyoruz? İhtiyacımızdan daha çok yiyecek yediğimizde daha çok kalori almış oluyor ve böylelikle vücut yağ kitlesi de artıyor, diye biliyoruz fakat aslen mühim olan yediğimiz yiyeceğin miktarından fazlaca içinde ne olduğu ve vücudumuzda uğrayacağı kimyasal süreci. Karbonhidrat ağırlıklı beslenme sindirim sisteminin daha yavaş çalışmasına ve hormon düzensizliğine niçin olup kilo artışını etkilemektedir. Ek olarak karbonhidrat ağırlıklı beslenme kan şekerini süratli yükseltip süratli düşüreceğinden kan şekerindeki düzensizlik hem daha çok yemeğe hem de tokluk hissinin azalmasına niçin olacaktır. Rahat

Continue Reading

Site Footer

Sliding Sidebar