İçerdiği serum protein yardımıyla vücuttaki bağışıklık sistemini büyük seviyede güçlendirebilir. Bilhassa sporcuların ilk tercihlerinden lor peyniri, yalnız sıhhatli beslenme listelerinde değil kas sakatlanmalarının iyileştirilmesi için de tüketilebilir.