Kalp dostu sebzeler nelerdir? – Sayfa – 1

[ad_1]

Brüksel lahanası ve karnabahar, kalp krizi riskini azaltıyor!

Dr. Ümit Aktaş konuyla ilgili; “Lahanagiller olarak bilinen sebzeler, kanserden koruyan önemli bir etkiye sahiptir. Brokoli, Brüksel lahanası, karnabahar ve lahana, kalp ve damar sağlığı için mucizevi etkiyle sahip besinlerdir. Yapılan araştırmalara göre, sofranızda ne kadar çok sebze varsa atar damarlarınız da o kadar ince ve elastik oluyor. Damarların kalınlaşması ise kan akışını kısıtlayarak kalp krizine kadar giden bir süreci tetikliyor. Yani, sebze tüketiminiz arttıkça damarlarınızın sağlığı da o oranda iyileşiyor” diyor. 



[ad_2]

(Toplam: 10, Bugün: 1 )

Leave a reply:

Site Footer

Sliding Sidebar