KİLO KAYBINA YARDIMCI VE KALBE DOST
Lifli besinler sindirim sistemini düzenleyerek tokluk hissi verebilir. Tam da o gıdalardan kabul edilen iğde de, kilo yitirilmesine destek olabilir. İğde bununla birlikte, kan basıncını düşürme tesiri olan potasyum açısından varlıklı meyvelerden biri. Ek olarak, antioksidan özellikleri yardımıyla kalp sağlığı için de son aşama yararlı.
