Yararları saymakla bitmeyen alıç sirkesi alıç meyvesinden elde edilir. İçerdiği organik vitamin ve minerallerle pek oldukça sıhhat problemlerine yararları vardır. Metabolizma hızlandırıcı özelliği ile zayıflamaya destek sağlar.
Alıç meyvesinin fermantasyon sonucu mayalanmasıyla elde edilmiş alıç sirkesinin yararları, sıhhat için oldukça faydalıdır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, hastalıkları önler ve fena kolesterolü düşürür. Bu şeklinde birçok hastalığa şifa olan alıç meyvesi değişik bölgelerde, kuş yemişi, alış, kızılcık, kızlar yemişi ya da geyik dikeni şeklinde çeşitli isimlerle adlandırılır. Alıç meyvesi, kırmızı ve sarı renkte olur. Ekşimsi bir tadı olan alıç meyvesinin içinde yoğun bir halde C vitamini bulunur. Peki alıç sirkesinin yararları nedir?
Alıç Sirkesinin Yararları Nedir?
Alıç sirkesinin yararları saymakla bitmiyor. Neredeyse her mevzuda vücuda faydası olan alıç sirkesi, kuvvetli bir antioksidandır. İşte alıç sirkesinin yararları….
-Alıç sirkesi fena kolesterolü düşürürken, iyi kolesterolü artırır.
-Alıç sirkesinin en mühim özelliği, vücudumuzda daha çok oksijen ve kan dolaşımına yardım etmesidir. Böylelikle damarları genişletir ve oksijen alımını kuvvetlendirir.
-Meydana getirilen çalışmalara nazaran, alıç sirkesinin yararları içinde yüksek tansiyonu düşürmesi yer alır. Hipertansiyonu da düşürücü tesiri vardır.
-Alıç sirkesi A,B1,B2 ve C vitaminlerinin yanı sıra potasyum, magnezyum içinde ne olduğu yardımıyla günlük vitamin ihtiyacını karşılar, vitamin eksikliğini önler.
-Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve kişiyi hastalanmaktan korur.
-Alıç sirkesi kan yapıcı özelliği yardımıyla kansızlığın tedavisinde de oldukça etkilidir.
-Göğüs ağrısını hafifletici tesiri vardır.
-Strese karşı tesir ederek rahatlatıcı tesir sağlar. Gerilim sonucu oluşan kan basıncını azaltır, böylece strese karşı tesir eder.
-Alıç sirkesinin damar sertliğine oldukça iyi geldiği bilinmektedir. Eğer dikkat edilmezse, damar sertliğine yatkın vücut yapılarında zaman içinde; kalp krizi, beyin damar tıkanması, beyin kanaması ve kangren şeklinde oldukça ciddi hastalıklar meydana gelmektedir. Kalp krizinden sonrasında gelişebilen yüksek tansiyon sorunlarında da iyileştirici tesirleri vardır.
-Böbrek hastalıklarında alıç sirkesi tedaviye destek olmaktadır. Böbrek kumunu döker ve idrar sökmeye yardım eder. Ek olarak kabızlık ve ishalin giderilmesinde de oldukça etkilidir.
-Ciltte oluşan kaşıntılara da faydası çoktur.
-Zayıflamak isteyenler, diyetlerinin bir parçası olarak alıç sirkesi kullanırsa; daha çok sıhhatli bir kilo verebilirler.
-Alıç sirkesi, cinsel gücü kuvvetlendirir.
-Hafızayı güçlendirici tesiri vardır.
-Tip 2 diyabet hastalarında hemoglobin değerlerini pozitif yönde etkisinde bırakır.
-Emziren annelerin, doktorlarına danışarak alıç sirkesi tüketmeleri önerilir. Alıç sirkesi, süt üretimine destek sağlar.
-Alıç sirkesi, uykusuzluğu da iyi gelir.
-Menopoz sebebiyle hanımlarda sıcak basması terleme, bunalma şeklinde durumlar görülür. Yumurtalıklara tesir ederek menopoz döneminde rahatlamaya destek sağlar.
-Nüzul riskini düşürür.
-Karaciğere faydası vardır.
Sayısız faydası olan alıç sirkesini tüketirken dikkat etmeniz ihtiyaç duyulan bazı mühim noktalar vardır. Alıç sirkesinin yararları olmasıyla birlikte zararları da mevcuttur. Peki, alıç sirkesinin zararları nedir?
-Alıç sirkesi fazla tüketildiği vakit yüksek oranda asit içerdiğinden mide yanmasına ve ağrısına niçin olabilir.
-Alıç sirkesi günlük kullanılan ilaçlarla etkileşime girebilir ve onların etkinliğini artırabilir ya da azaltabilir.
-Boğaz yolunda ağrı ve yanmaya sebep olabilir.
-Mide bulantısı ve kusma şeklinde bir durum yaşanabilir.
-Çarpıntıya sebep olabilir.
-Oldukça ender olsa da bağırsak kanamasına niçin olabilir.
Alıç sirkesini kullanmadan ne olursa olsun doktorunuza başvurmayı ihmal etmeyin. Aksine alıç sirkesine karşı bir alerjiniz olabilir ve devamlı kullandığınız bir ilacınız var ise, alıç sirkesi kullanmadan dikkatli olmanız gerebilir.
Alıç Sirkesi Iyi mi Kullanılır?
Alıç sirkesi bilhassa hem aç karnına hem de tok karnına tüketim imkanı elde eden mühim gıda kaynaklarından biridir. Pek oldukça derde ilaç olan ve alternatif tıp içinde kullanılan alıç sirkesi, genel anlamda su ile karıştırılması suretiyle tüketilir. Bilhassa bir çay bardağı suya 1 tatlı kaşığı alıç sirkesi eklemek suretiyle tüketim sağlamak mümkün. Gün içinde bu tüketim bir yada iki kez gerçekleştirilebilir. Böylece alıç sirkesinin yararlarından yararlanmak mümkün hale gelir.
Alıç Sirkesi Ne İşe Yarar?
Pek oldukça şeye faydası dokunan alıç sirkesi vücutta daha çok oksijen ve kan dolaşımına yardım ederek damarları genişletir ve oksijen alımını kuvvetlendirir. Bilhassa yüksek tansiyonu düşürmesiyle gerilim hastalarının tedavisinde rol oynuyor. Hipertansiyonu da düşürücü tesiri vardır.
Alıç Sirkesinin Cilde Ne Faydası Vardır?
Alıç sirkesinin cilde yararları içinde bilhassa antiseptik olması ön plana çıkıyor. Bilhassa organik antiseptik tesiri ile birlikte mikropları öldürme potansiyeline haizdir. Böylece cildin bakterilerden temizlenmesine ve arınmasına olanak tanır. Su ile birazcık seyreltmek suretiyle cilde sürülerek gün içinde kullanılabilir. Bir pamuk yardımıyla yüzün değişik bölgelerine sürülerek otuz dakika kadar bekletmek yeterlidir. Bilhassa detoks tesiri yardımıyla gözenekleri açar ve derinin nefes almasını sağlar. Bu sayede cildin pürüzsüz bir görünüm elde etmesine olanak vermektedir.
Alıç Sirkesi Günlük Ne Kadar İçilmeli?
Aç yada tok karnına içilebilen sirkenin iki dozu içinde averaj 8 saat olmalıdır. Su ile karıştırılarak içilen karışım, günde bir yada iki kez tüketilebilir. Bir çay bardağı suya bir tatlı kaşığı alıç sirkesi eklemek tavsiye edilir. Salatalara konulacaksa su ile seyreltilerek azca oranda eklenebilir.
Alıç Sirkesinin Zararları Nedir?
Bilhassa yüksek asit içeriğine haiz olduğundan dolayı, alıç sirkesi ne olursa olsun dengeli şekilde tüketilmelidir. Hem de cilt üstüne sürerek kullanırken ne olursa olsun yarım saatten fazla tutulmamalıdır. Bilhassa döküntülü ve açık yaranın üstünden sürülmemesi büyük bir öneme haizdir. Bunların haricinde sıhhatli şekilde değişik yollar üstünde alıç sirkesini değerlendirmek mümkün.
Alıç Sirkesi Kalp Damarlarını Açar Mı?
Alıç sirkesi kalbe faydalıdır. Kan dolaşımını hızlandırma, kalp kaslarını güçlendirme, damar genişletme ve damar açılmasına destek sağlar. Sadece alıç sirkesi tedavi amaçlı değil, tertipli tedaviye ek olarak kullanılabilir.
